Главная > >>>>>>Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Цена снижена! Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации Увеличить

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

02938099

Новый товар

Если выгорел — отдохни.

Поможет?

Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть

Подробнее

ожидается в течение 2-3 недель

Цена со скидкой:
10,73 €

-45%

Цена без скидки:
19,50 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Мосс Дженнифер
Серия Книги-драйверы
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-04-168250-7
Страниц 288
Формат 21x17x1.7 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Если выгорел — отдохни.

Поможет?

Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.

Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:

• 6 главных причинах выгорания,

• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.

• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…

• …и о самых действенных.

Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Вам может быть интересно:
Рассылка