Анатомия силовых упражнений с использованием

Артикул 12509355

Состояние: Новый товар

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Анатомия силовых упражнений с использованием
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Контрерас Брет
Переплет	мягкий
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2021
ISBN	978-985-15-4807-7
Страниц	224
Формат	24x17x1.2 см
Бумага	мелованная
Иллюстрации	цветные иллюстрации
Переводчик	Борич С. Э.

Описание

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
4-е издание