Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами

160 страниц творчества, терапии и заботы о себе.
Для поклонников блокнотов Ли Кратчли ('Будь Счастлив', 'Сегодня или Никогда', 'Ночной Дневник'), 'Уничтожь меня', 'После заполнения сжечь'.

Этот дневник создан для тебя и твоих эмоций: разных, ярких и честных.
Дневник разделен на 6 эмоций: тревога-спокойствие, страх-вдохновение, злость-радость - они могут сменять друг друга на протяжении дня, и это нормально.

Терапевтические и творческие задания помогут принять свои чувства, понять себя и вдохновиться.

Яркое оформление, удобный формат и плотная белая бумага сделают творческую терапию еще приятнее!