Цена снижена! Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна Увеличить

Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна

12525803

Новый товар

Правильный сон — залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
3,38 €

-45%

Цена без скидки:
6,15 €

Характеристики

Автор Пигулевская И.С.
Серия Медицина
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2021
ISBN 978-5-227-09585-5
Страниц 255
Формат 20x12.5x1.5 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Правильный сон — залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Кому­то сложно заснуть из­за влияния стрессов и переживаний, другие страдают от проблем со сном из­за посменной работы, третьи не могут уснуть из­за перевозбуждения психики компьютерами и телевизором, яркого света или активности домочадцев. Если сон не наступает вовремя, постепенно происходит сбой биологических часов, подступают нервозность, тревога, и недалеко до болезни… Чтобы этого не случилось, автор расскажет вам, каковы причины бессонницы, и научит с ней бороться, чтобы быть здоровым, ведь в состоянии сна организм накапливает потраченные за период бодрствования силы, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки, выводятся шлаки. Хотите просыпаться бодрым и свежим и засыпать сладко и крепко, как уставший младенец?
Читайте книгу.
Вам может быть интересно: