120 лет жизни–только начало. Как победить старение Увеличить

120 лет жизни–только начало. Как победить старение

12479434

Новый товар

Переиздание бестселлера о долголетии!
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена:
7,95 €

Характеристики

Автор Алексей Москалев
Серия Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2019
ISBN 978-5-04-100986-1
Страниц 352
Формат 20.5x13.5x2.3 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Редактор Саляхова Э.

Описание

Переиздание бестселлера о долголетии!
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Вам может быть интересно: