Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца

Артикул 12469686

Состояние: Новый товар

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы.

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы.

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Судзуки Макото, Уилкокс Д. Крэйг, Уилкокс Брэдли Дж.
Серия	Happy Life
Переплет	мягкий
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2018
ISBN	978-5-386-10415-3
Страниц	544
Формат	21x14x2.3 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	отсутствуют
Редактор	Крылова Е. А.
Переводчик	Богданова Е. Г.

Описание

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.