Описание
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!
Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики.
С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.
Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
Вам может быть интересно:
-
24,69 €
-40%
41,15 €
-
5,88 €
-40%
9,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
4,08 €
-40%
6,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
5,28 €
-40%
8,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
4,08 €
-40%
6,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
6,90 €
-40%
11,50 €
-
3,48 €
-40%
5,80 €
-
5,28 €
-40%
8,80 €
-
5,28 €
-40%
8,80 €
-
7,50 €
-40%
12,50 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
4,08 €
-40%
6,80 €
-
3,48 €
-40%
5,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
5,28 €
-40%
8,80 €
-
15,09 €
-40%
25,15 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
5,28 €
-40%
8,80 €
-
4,68 €
-40%
7,80 €
-
5,28 €
-40%
8,80 €
-
33,48 €
-40%
55,80 €
-
9,21 €
-40%
15,35 €
-
20,61 €
-40%
34,35 €