Цена снижена! Офисная йога Увеличить

Офисная йога

12128451

Новый товар

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься

Подробнее

отправка в течение 6-8 рабочих дней

Цена со скидкой:
1,84 €

-45%

Цена без скидки:
3,35 € С НДС

Характеристики

Автор Шумайер Р.
Серия Здоровье нации
Переплет твердый
ISBN 978-5-222-15148-8
Страниц 125
Формат 20.5x13.5x1 см
Бумага белая
Иллюстрации ч/б фото

Описание

Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.
Вам может быть интересно: