Цена снижена! Фитнес: домашние тренировки Увеличить

Фитнес: домашние тренировки

12298200

Новый товар

Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу 'Фитнес. Домашние тренировки' и узнайте, как эффективно использовать

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
14,74 €

-45%

Цена без скидки:
26,80 € С НДС

Характеристики

Автор Тадж Скотт
Переплет твердый
ISBN 978-5-404-00214-0
Страниц 176
Формат 25.5x21.5x2 см
Бумага мелованная
Иллюстрации цветные иллюстрации

Описание

Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу 'Фитнес. Домашние тренировки' и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание.
В книге вы найдете:
- 48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда.
- 120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта.
- Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком!
Скотт Тадж - известный инструктор по фитнесу. Более 10 лет он проработал командным и личным тренером, консультировал многих спортсменов и знаменитостей. Регулярно пишет статьи о спорте специально для журналов Men`s Health, Top Sante и The Times.
Вам может быть интересно: