Цена снижена! Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 Увеличить

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

12252183

Новый товар

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
5,58 €

-45%

Цена без скидки:
10,15 € С НДС

Характеристики

Автор Мильнер Евгений
Серия Антивозраст
Переплет твердый
ISBN 978-5-17-082742-8
Страниц 272
Формат 22x17x1.7 см
Бумага белая
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.
Вам может быть интересно: