Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Артикул 12252183

Состояние: Новый товар

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Мильнер Евгений
Серия	Антивозраст
Переплет	твердый
ISBN	978-5-17-082742-8
Страниц	272
Формат	22x17x1.7 см
Бумага	белая
Иллюстрации	ч/б иллюстрации

Описание

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.