Цена снижена! Аэробика для хорошего самочувствия Увеличить

Аэробика для хорошего самочувствия

12548734

Новый товар

Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта

Подробнее

отправка в течение 10-12 рабочих дней

Цена со скидкой:
29,08 €

-20%

Цена без скидки:
36,35 € С НДС

Характеристики

Автор Купер К.
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2022
ISBN 978-5-458-36972-5
Страниц 224
Формат 21x15.5x1.3 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера 'Бег без страха'. Для широкого круга читателей.
Вам может быть интересно: