Цена снижена! Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома Увеличить

Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома

12202249

Новый товар

Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитне-са. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по «тактике» приведения своего тела

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
2,83 €

-45%

Цена без скидки:
5,15 € С НДС

Характеристики

Автор Бережной А.Е.
Серия Феникс-Фитнес
Переплет мягкий
ISBN 978-5-222-17243-8
Страниц 233
Формат 21x14x1 см
Бумага серая
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитне-са. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по «тактике» приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней практики в виде авторских комплексов упражнений, предостерегает от типичных ошибок и раскрывает тайну того, что на самом деле происходит и при питании, и в процессе тренировок.
Описание эффективных занятий (как в домашних условиях, так и в условиях спортзала) и обилие фотографий делает сложноепредельно простым. Теперь вы будете получать массу удовольствия от своего тела. Книга рекомендована широкому кругу читателей — от новичков, до инструкторов фитнеса.
Вам может быть интересно: