Цена снижена! Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman Увеличить

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

12466892

Новый товар

О чем эта книга
Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга 'работа - дом', что жертвуете ради работы слишком многим и

Подробнее

отправка в течение 6-8 рабочих дней

Цена со скидкой:
8,68 €

-50%

Цена без скидки:
17,35 € С НДС

Характеристики

АвторДжон Кэллос
СерияМИФ. Личное развитие
Переплеттвердый
Оформлениеляссе
Язык изданиярусский
Возрастные ограничения16+
Год издания2019
ISBN978-5-00117-882-8
Страниц192
Формат21x14x1.8 см
Бумагаофсетная
Иллюстрацииотсутствуют
РедакторПанферов А. В.

Описание

О чем эта книга
Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга 'работа - дом', что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром - физическим и ментальным?

Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м).
Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул 'Железный человек'. Но главное - в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины.
Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей?
Вам может быть интересно: