Цена снижена! Йога. Вторая молодость в позе лотоса Увеличить

Йога. Вторая молодость в позе лотоса

12414288

Новый товар

Вторая молодость открывает широкие возможности для самосовершенствования человека. Появляется свободное время, которого ещё недавно так не хватало. Но

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
10,97 €

-45%

Цена без скидки:
19,95 € С НДС

Характеристики

Автор Михеева Ганна
Переплет мягкий
ISBN 978-5-88915-102-9
Страниц 128
Формат 20x13x.7 см
Бумага серая
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Вторая молодость открывает широкие возможности для самосовершенствования человека. Появляется свободное время, которого ещё недавно так не хватало. Но вместе с тем дают о себе знать и возрастные проблемы, связанные со здоровьем. Занятие йогой способно укрепить тело и разум, расширить ваши физические возможности. В книге вы найдёте рекомендации по выполнению поз хатха-йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаяма), там же изложен метод очищения организма от токсинов, применяемый многими поколениями индийских йогов. Обсуждается роль йоги и психологии в гармонизации отношений человека с самим собой и окружающим миром. Занятие хатха-йогой поможет вам благодарно принять 'осень жизни' и насладиться в полной мере её очарованием. Книга адресована в основном людям среднего и старшего возраста.
Вам может быть интересно: