Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи

Фитболу все возрасты покорны! &quot,Мягкие&quot, и динамичные упражнения на мяче и с мячом - прекрасная альтернатива для тех, кто опасается получить травму во время тренировки или же не может перегружать организм по медицинским показаниям, что особенно важно для детей и лиц среднего и пожилого возраста.
Фитбол - настоящая находка для женщин, испытывающих проблемы со здоровьем в послеродовом периоде и не имеющих возможности выполнять комплексы оздоровительных упражнений на гимнастической скамье, жестком полу или у стены.
Чудо-мяч легко встраивается в &quot,смежные&quot, комплексы - стретчинг, пилатес, кардио, гимнастику с отягощением…