Описание
Самый простой тренажер — самый заметный эффект!
Принципиально новый эффективный тренинг на основе хорошо забытого эластичного эспандера — самого доступного по цене домашнего тренажера, действенность которого, по мнению специалистов, превосходит «целый табун кеттлеров»!
Стать стройнее, здоровее и привлекательнее можно не выходя из дома, выполняя простые и забавные упражнения, которые не только подарят тонус и фигуру, но и отлично развлекут! А в этом обязательно поможет такой простой тренажер, как эластичная лента, и описанные в этой книге увлекательные упражнения.
На страницах книги:
• тренируемся дома,
• основы фитнес-тренинга,
• элементарная техника,
• как правильно держать эспандер,
• разучивание упражнений
• комплексы упражнений.
Вам может быть интересно:
-
10,47 €
-50%
20,95 €
-
9,56 €
-20%
11,95 €
-
5,68 €
-50%
11,35 €
-
6,09 €
-40%
10,15 €
-
17,10 €
-40%
28,50 €
-
10,00 €
-20%
12,50 €
-
5,58 €
-45%
10,15 €
-
7,67 €
-45%
13,95 €
-
18,81 €
-40%
31,35 €
-
5,14 €
-45%
9,35 €
-
27,81 €
-40%
46,35 €
-
27,81 €
-40%
46,35 €
-
6,57 €
-45%
11,95 €
-
10,08 €
-40%
16,80 €
-
11,16 €
-20%
13,95 €
-
9,69 €
-40%
16,15 €
-
2,49 €
-40%
4,15 €
-
19,48 €
-20%
24,35 €
-
13,17 €
-40%
21,95 €
-
9,21 €
-40%
15,35 €
-
3,48 €
-20%
4,35 €
-
3,84 €
-20%
4,80 €
-
6,52 €
-20%
8,15 €
-
3,57 €
-45%
6,50 €
-
3,08 €
-50%
6,15 €
-
6,49 €
-45%
11,80 €
-
4,68 €
-50%
9,35 €
-
5,88 €
-20%
7,35 €
-
1,88 €
-20%
2,35 €
-
5,88 €
-20%
7,35 €