Домашний тренинг — максимум свободы +DVD

В книге содержатся десять программ тренировок, а также рекомендации по питанию. К изданию прилагается диск в подарок.
Книга построена таким образом, что каждый сможет подобрать для себя подходящую программу, независимо от телосложения, пола и условий занятий, будь то зал, либо домашняя обстановка. Благодаря эффективности тренировочных программ, книга всего за три года набрала чрезвычайно широкую популярность: продано более 100 000 экземпляров, в группе поклонников в социальной сети Вконтакте состоит 340 000 человек. Данная книга заняла второе место в рейтинге '7 лучших книг, меняющих жизнь', обогнав Роберта Кийосаки и Наполеона Хилла. Номинант конкурса 'Лучшая книга Рунета'.