Цена снижена! Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе Увеличить

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

12365229

Новый товар

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
4,68 €

-45%

Цена без скидки:
8,50 € С НДС

Характеристики

Автор Станкевич Р А
Переплет мягкий
ISBN 978-5-496-01858-6
Страниц 224
Формат 21.5x14.5x1.2 см
Бумага белая
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.

Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Вам может быть интересно: