Гири-новый фитнес

Гири – универсальный снаряд, возможности которого поистине безграничны, с ними можно достичь практически любых целей.

Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. 10 недель тренировок сделают любого человека лучшей версией себя прежнего. Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.