Главная > >>>>Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Reduzierter Preis! Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию Vergrößern

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

02676409

Neuer Artikel

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей 'точке ноль' и выходе из неё, если

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Rabatt Preis:
24,39 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
44,35 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Карпов Евгений, Изюмская Анастасия, Куусмаа Анна
Серия Самокат для родителей
Переплет мягкий
Язык издания русский
Год издания 2018
ISBN 978-5-91759-703-4
Страниц 432
Формат 19x14x2.7 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Mehr Infos

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей 'точке ноль' и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния 'до детей' в состояние 'яжемать', о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.
В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
Вам может быть интересно: