Анатомия упражнений на растяжку Vergrößern

Анатомия упражнений на растяжку

12307818

Neuer Artikel

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Цена:
20,80 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Нельсон А.
Переплет мягкий
ISBN 978-985-15-2220-6
Страниц 224
Формат 24x17x1.2 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Mehr Infos

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Вам может быть интересно: