Главная > >>>>Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Reduzierter Preis! Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире Vergrößern

Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире

02581235

Neuer Artikel

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Rabatt Preis:
7,89 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
14,35 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Рохан Ганатилейк
Серия Mindfulness/Осознанность
Переплет твердый
ISBN 978-5-699-89276-1
Страниц 320
Формат 21.5x14.5x1.7 см
Иллюстрации отсутствуют

Mehr Infos

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.
Вам может быть интересно: