Главная > >>>>>Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
Reduzierter Preis! Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи Vergrößern

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи

12412952

Neuer Artikel

Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Rabatt Preis:
6,79 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
12,35 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Зак Курланд
Серия Идеальная фигура
Переплет мягкий
ISBN 978-5-699-84569-9
Страниц 240
Формат 24x17x1.2 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Mehr Infos

Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда – это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен веществ, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день – это начать его с йоги!
Вам может быть интересно: