Главная > >>>>Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях
Reduzierter Preis! Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях Vergrößern

Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях

12560967

Neuer Artikel

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Rabatt Preis:
9,43 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
17,15 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Марк Лорен
Серия Сам себе тренер
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2023
ISBN 978-5-04-174353-6
Страниц 176
Формат 26x20.5x1.4 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Переводчик Рудычева Анна

Mehr Infos

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела плюс правильное питание, позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю. Выберите свой уровень подготовки - нулевой, базовый, мастер или профессиональный спортсмен - и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям 125 упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела - от шеи до пяток. Забудьте о платных абонементах в спортзал - они вам больше не понадобятся. Лучший фитнес-тренажер уже при вас - ваше собственное тело.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет добиться идеальных форм за короткое время.
Для тех, у кого нет возможности ежедневно умирать в спортзале и платить за это бешеные деньги.
Вам может быть интересно: