Главная > >>>>Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Reduzierter Preis! Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы Vergrößern

Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

12488618

Neuer Artikel

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
4,48 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
8,15 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Денис Гусев
Серия Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2019
ISBN 978-5-04-097739-0
Страниц 176
Формат 24.5x20.5x1.4 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные и ч/б иллюстрации
Редактор Каленюк Эльвира Рафаэлевна

Mehr Infos

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
- Как выбрать тренера.
- Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
- Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
- Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
- Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
- Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Вам может быть интересно: