Reduzierter Preis! Анатомия силовых упражнений Vergrößern

Анатомия силовых упражнений

12490358

Neuer Artikel

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Rabatt Preis:
15,84 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
28,80 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Прудник Анастасия Александровна, Данильченко Юрий Викторович
Серия Большая энциклопедия фитнеса
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2020
ISBN 978-5-17-118399-8
Страниц 160
Формат 26x20.5x1.4 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные и ч/б иллюстрации

Mehr Infos

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете:
- 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин,
- иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза,
- перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью,
- рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм,
- советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.
Вам может быть интересно: