Главная > >>>>Скандинавская ходьба до и после 60-ти
Скандинавская ходьба до и после 60-ти Vergrößern

Скандинавская ходьба до и после 60-ти

12490145

Neuer Artikel

В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Цена:
13,95 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Плохой В.
Серия Библиотечка тренера
Переплет мягкий
Язык издания русский
Год издания 2020
ISBN 978-5-907225-32-9
Страниц 92
Формат 21x14x.7 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные и ч/б иллюстрации
Художник Литвиненко А. Ю.

Mehr Infos

В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Вам может быть интересно: