Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Артикул 07126051

Состояние: Новый товар

У бегунов особые потребности в еде, и принцип 'ем как все' не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после
У бегунов особые потребности в еде, и принцип 'ем как все' не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Обиньо Николя
Серия	Кулинария. Зарубежный бестселлер
Переплет	твердый
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2018
ISBN	978-5-04-092506-3
Страниц	144
Формат	21.5x17x2 см
Бумага	мелованная
Иллюстрации	цветные иллюстрации
Редактор	Левашева Е.
Переводчик	Юрышева Яна Вадимовна

Описание

У бегунов особые потребности в еде, и принцип 'ем как все' не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.
В этой книге описаны основные принципы системы 'Раннингфуд': количественные и качественные потребности бегуна, необходимые питательные вещества, так называемые друзья и враги среди продуктов, питание до, во время и после занятий бегом, идеальный холодильник бегуна…