Рукопашный бой. 500 приемов самообороны Увеличить

Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

12431799

Новый товар

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена:
9,50 €

Характеристики

Автор Макнаб Крис
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Тип бумаги белая
Год издания 2017
ISBN 978-617-12-3138-2
Страниц 208
Формат 20x13x1.5 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Редактор Колюбакина А. А.
Переводчик Варенко Константин

Описание

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.
Крис МакНаб, автор книги 'Рукопашный бой', международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
Вам может быть интересно: