Описание
Созданная когда-то для певцов и актеров гимнастика Стрельниковой завоевала широкую народную популярность. Самые тяжелые заболевания различных органов отступают, если человек начинает регулярно заниматься по методу Стрельниковой. За гимнастикой закрепилось название парадоксальной, так как вдох в ней производится на сжатии, а выдох - на раскрытии грудной клетки. С помощью несложных дыхательных упражнений, которые выполняются одновременно с движениями, включающими в работу различные группы мышц, можно остановить сердечный и астматический приступы, купировать гипертонический криз, восстановить дыхание во время одышки, отрегулировать сердечный ритм.
В данной книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Упражнения для экстремальных состояний помогут остановить острый сердечно-сосудистый приступ и гипертонический криз. Комплекс для лечения хронических заболеваний сердца и сосудов избавит вас от приступов стенокардии, одышки, нормализует артериальное давление. Специальный комплекс для лежачих больных поможет восстановить здоровье после инфарктов и инсультов. Гимнастика Стрельниковой оказывает благотворное влияние на нервную систему, поэтому ее рекомендуется выполнять также при различных неврозах, неврастении, депрессии.
Вам может быть интересно:
-
1,73 €
-45%
3,15 €
-
2,83 €
-45%
5,15 €
-
6,49 €
-45%
11,80 €
-
3,93 €
-45%
7,15 €
-
5,77 €
-45%
10,50 €
-
2,17 €
-45%
3,95 €
-
19,69 €
-45%
35,80 €
-
1,07 €
-45%
1,95 €
-
4,84 €
-45%
8,80 €
-
9,08 €
-45%
16,50 €
-
14,82 €
-45%
26,95 €
-
5,94 €
-45%
10,80 €