Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм Увеличить

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

12430949

Новый товар

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена:
6,80 €

Характеристики

Автор Юрий Гичев
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Тип бумаги белая
Год издания 2017
ISBN 978-5-4561-0407-9
Страниц 128
Формат 21x17x.7 см
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Неволайнен Л.

Описание

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других - в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом 'калория' скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии - 'Забудьте слово диета'.
Вам может быть интересно: