Описание
Книга 1
Тибетская лечебная гимнастика для спины
15-минутная программа надолго избавляет от проблем со спиной.
Упражнения позаимствованы у индийской ценительницы.
Инка Йохум успешно применяет их уже в течение двадцати лет.
Они не только способствуют гибкости и подвижности позвоночника, но и помогают в таких тяжелых случаях, как выпадение межпозвоночных дисков.
Каждое упражнение сопровождается фотографией и понятной инструкцией по выполнению.
Книга 2
Лечебная гимнастика цигун для восстановления жизненной энергии
Согласно восточной философии, путем целенаправленных упражнений каждый из нас может привести свое тело в гармоничное состояние, результатом чего станет прекрасное самочувствие и небывалая энергичность. Гармония возникает в том случае, когда во всех органах и системах так называемые энергии инь и ян уравновешивают и дополняют друг друга. Гимнастика цигун позволяет достичь оптимального баланса все энергий в организме - другими словами, она вылечивает от всех болезней и наполняет жизненными силами.
Эта книга научит прислушиваться к своему телу и понимать его, а описанные в ней нехитрые упражнения помогут оздоровить все внутренние органы и очистить меридианы - каналы, по которым энергия сможет свободно перемещаться по всему организму.
Книга 3
Лечебная гимнастика цигун для глаз
Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян. Гимнастика цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения.
Представленные здесь упражнения для профилактики и коррекции глазных заболеваний не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно.
Книга также включает простые рекомендации на каждый день.
Вам может быть интересно:
-
15,04 €
-45%
27,35 €
-
14,19 €
-45%
25,80 €
-
10,34 €
-45%
18,80 €
-
2,39 €
-45%
4,35 €
-
24,64 €
-45%
44,80 €
-
5,14 €
-45%
9,35 €
-
40,04 €
-45%
72,80 €
-
3,49 €
-45%
6,35 €
-
5,69 €
-45%
10,35 €
-
3,82 €
-45%
6,95 €
-
6,88 €
-45%
12,50 €
-
6,02 €
-45%
10,95 €