Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного Увеличить

Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

12443192

Новый товар

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена:
14,95 €

Характеристики

Автор Эл Кавадло
Серия Тренировочная зона
Переплет мягкий
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2018
ISBN 978-5-496-03114-1
Страниц 208
Формат 25x19.5x2 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Редактор Римицан Н.
Переводчик Соколов Д.

Описание

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!
Вам может быть интересно: