Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным Vergrößern

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

12454408

Neuer Artikel

Цитата Стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. (Ричард Темплар)

О чем книга
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие

Mehr Infos

Nicht mehr lieferbar

Цена:
14,95 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Ричард Темплар
Переплет твердый
Язык издания русский
Год издания 2018
ISBN 978-5-91671-905-5
Страниц 216
Формат 21.5x14.5x1.8 см
Иллюстрации отсутствуют

Mehr Infos

Цитата Стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. (Ричард Темплар)

О чем книга
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге - не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

Почему книга достойна прочтения
Книга действует безотказно. Читая ее, невольно перестаешь тянуть руку за очередным печеньем. Ее стоит не только читать, но и перечитывать, обращаясь к ней всякий раз, когда захочется избавиться от пары лишних килограммов.

Для кого эта книга
Книга для всех без исключения: как для прирожденных обжор, так и для тех, кто позволяет себе не так уж много лишнего, но хочет улучшить свою форму.

Кто автор
Английский писатель и издатель, автор многочисленных бестселлеров, содержащих правила и рекомендации по саморазвитию, карьерному росту и достижению успеха. В общей сложности Темплар написал несколько десятков книг. До того, как основать издательство вместе со своей супругой, Темплар сменил множество профессий - например, он был управляющим казино, финансовым менеджером, бизнес-консультантом, специалистом по управлению стрессом и даже экскурсоводом. Свой жизненный и профессиональный опыт Темплар использовал при написании серии книг о 'Правилах…' - 'Правила родителей', 'Правила любви', 'Правила самоорганизации', которые принесли автору большую популярность.

Ключевые понятия
Понимание, знание, позитив, цели, ритуалы, похудение, полноценная жизнь.
Вам может быть интересно: